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横浜 鶴見にある鍼灸院が
取材、編集、配布まですべて地域の方と一緒に作っている地域密着型健康情報誌です。
整理された質の高い情報を「元気になれ！」の気持ちを込めてお届けしています。

元気な毎日、安心な地域で、子どもたちが笑顔で過ごせますように！

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「絶好調を100%として、今あなたは何％ですか？」。これは元気になるお話会でよく伺う質問です。過去に「100%！」と答えた方はいません。最高値でも90%前後、1番低い方で20%という方がいらっしゃいました。平均して60%ほどでしょうか。健康意識の高いお話会に参加される方でもこの状況ですから、一般的にはさらに低いのではないかと想像しています（自覚がなく弱っている方も多いですが）これをご覧のあなたは今どれくらいでしょうか？考えることで、わかってくることも多いと思います。

「自分を知り、元気にすること」これを、我々は「自分軸をもつ」と呼んでいます。自分軸を持つことは、本当の意味で健康になるために必須な事柄です。

本誌は、お話会に参加して自分と向き合い、【自分軸】を身につけた編集部メンバーを中心に作った物です。ご覧の方が「自分軸を持つ」ことに結びつけば幸甚です。

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休診日:水、日、祝日
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