【電子版】太鼎堂便り秋号 自分を元気にする教科書 痛みを学び、元気になろう①
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横浜 鶴見にある鍼灸院が
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痛みを学び
元気になろう
あきらめる・クスリに頼るだけではなく 痛みとたたかうためには、
痛みを知って 行動することが大切。知識を武装しよう
●痛み=サイン
ツラい痛み、生活や行動に支障が出て頭を 悩まされる。
そんな痛みは「サイン」として の側面があることをご存知だろうか?
もし、痛みがなければ 体に問題が起きても気づ かず、体を酷使し続けて しまうかもしれない。
痛みを起こすことで体はブ レーキをかけています。
痛みは、疲れたり弱ることで強くなるもの です。
裏を返せば痛みは今以上に体を弱らせ ないように守る意味を持っています。
痛み= 嫌なこと。
だけでなく体からのメッセージで あると捉えてあげましょう。
●痛みを”感じない”病気
「先天性無痛無汗症」という難病が存在する。
遺伝による先 天的なもので、文字通り「痛み」を感じず、汗が出ない病。
痛みを感じないため怪我が重症化しやすく、足を骨折をし ながら歩く人や、傷だらけの体に気付かず行動し続ける人も いる。
そのためこの病気では幼少期で亡くなる方も多く、 50歳を超えて生存する方は極めて少ない。
痛みは、避けたいものではありますが、生きていく上で 「痛みが無いこと」もまた生命に関わる大きな問題だと いうことです。
●痛みの原因とは?
この本で1番伝えたいことをここに記します。
それは、痛みの原因が「冷え」だと言うことです。
「冷えが原因?」と驚かれるかもしれません。
あくまで一つの東洋医学的な見方でのお話です。
ですが、これがわかると、健康的な自立に近づきます。
まず、大前提の話をします。
人の体をはじめ、 「すべての命は温かい」という点で共通していま す。
逆に亡くなった体はみな「冷たい」ものです。
極端なように聞こえるかもしれませんが「死」と は、温める力がなくなった状態といえます。
そして病気は、異常に冷えて温かさを失ってしま ったことにより起こります。
痛みも同じで「体が冷 える」ことで起こります。
ここでいう「冷え」は「経済が冷え込む」のよう な抽象的なもので温度的な冷たさだけではなく、活 動性のなさ、硬さを伴うものだと理解してください。
「痛みの原因=冷え」と理解するとすべての痛み(病気) は下記のように見ることができます(以下の4つは例です)
腰・背中の痛みに悩む人 おなかの痛みに悩む人
腰痛が出る・出続けて 腹痛が出る・しまうほどに体が冷えた(弱った)
おなかの痛みに悩む人
腹痛が出る・各種内臓が弱るほどに体が冷えた(弱った)
頭痛・顔面痛に悩む人 痛みでイライラしてしまう人
頭痛が出る・出続けて しまうほどに 体が冷えた(弱った)
痛みでイライラしてしまう人
痛みが出て、精神的な 波も出てしまうほどに 体が冷えた(弱った)
病気=体の冷え(異常な弱り)と考えることができると、 全ての病態は「一元的(原因が一つであるという考え方)」に 見ることができ、解決の手段もシンプルになる。
「痛い所に問題がある」のではなく【痛みは全身の問題】と 捉え、疲れをとること、冷え(広義の意味での)をとること で、痛みをはじめとした「病気」は解消していく。
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