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「元気が出る運動」元気が出るお話会 第4回

こんにちは!

ブログをご覧下さりありがとうございます!

横浜 鶴見の

「根本治療で生命力を高め【健康を積立てる】」 

人と社会を元気にする太鼎堂鍼灸院です。  

  

  

  

いつもご覧くださりありがとうございます!

これもご縁なのだな〜って嬉しくなります!

  

  

今日は、5月16日に開催された

第4回元気が出るお話会についてお知らせしますね。

  

  

月に一度開催して4回を数えた元気が出るお話会です。

(こんなに長く続くとは・・・笑 感謝です。)

今月から

【第3木曜日】に移りまして、10時から11時半過ぎまで行ってます。

  

  

この会のテーマは

「健康を積み立てる生活」を身に付けることです。

  

現代の医学でも素晴らしい生活の工夫が有りますが

「自分の体にとって一番良い生活方法は?」

と問われると難しいですよね。

  

  

例えば、青汁が良い。

と聞いたところで

どんな時に、どれくらいの量を飲むと良いんでしょう?

そもそも

それは本当にあなたに合っているのでしょうか?

  

  

よく、プロの料理人が

その日の湿度や、気温などによって、素材の下処理を変えたりすることがありますよね。麺類などは塩や水の量などを変えるそうです。

  

    

同じように、ひとの体の状況も日々変わります。

同じ身体の状況などは有り得ないのです。

  

その中で、誰かが言ったからという理由で

とっている物などは、本当に健康を作っているのでしょうか?

「妄信的」になってはいませんか?  

    

    

  

よく、治療をする際に

「今の体でいうと、〇〇(健康食品)は取らない方が良さそうですね」

なんてお話をする事がよく有ります。

  

  

全てがダメ、という訳では無いのですが

「不安だから」「何となく良いと思って」「知り合いが言ってたから」

なんて理由で摂っている物は、大体要りません。

  

  

私がその判断をする際は、

身体の状況を読みながら、考えてお伝えする訳です。

  

    

  

太鼎堂鍼灸院でゲストの方にアドバイスさせていただく際には

一人一人の状態を把握した上でベストな物を提案しています。

    

  

  

そのアドバイスは

「東洋医学の知恵」によるもので「東洋的な考え方」で考えることで全ての人にアドバイスすることができます。

   

  

  

この「東洋的な考え方」が身につく事で

自分自身で、自分の生活を「絶好調に向けて最適化」できます。

  

  

  

太鼎堂鍼灸院のゲストのみなさんは

自らを元気にし、周りを元気にするために

絶好調でありながら、健康を積み立てる事が出来る。

なんて所を目標にしています。

   

  

  

  

前置きが長くなってしまいましたが

今回は

「運動」をテーマにしてお話ししました。

  

  

  

「体が動く全ての行為を、運動」と考えると

日常の全てが、運動になりますが

  

その全てが

・生命力を使い続け、身体を疲れさせる運動

  

にするか

  

・生命力を高め、身体の疲れを受け流す運動

  

にするかは、些細な違いなんです。

その些細な違いは大きな差になる訳ですが。

  

  

そのポイントについて

実際の行動をしながら学んだのが今回です。

  

  

参加された方々は

その差を生み出すポイントに、

「本当に変わる!体が温まった!!」

「体がスッキリして、元気になってきました」

  

なんておっしゃってくれました。

嬉しい事です。

  

  

生活全てを「最適化」する事で、人生は格段に良くなります。

みなさんには、しっかりと身につけてもらって

今後も元気に過ごしていただきたいと思います!

  

  

来月は、6月20日(木)10時からです。

参加希望の方は、ご連絡くださいませ!