おはようございます！

横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院 火曜スタッフ　なんたにです！

今日は『元気になるお話会（2/9）』のお話です

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○毎月第2木曜日10:00〜11:30

○太鼎堂鍼灸院でやってます。

○参加費は500円以上の寄付（初回のみ2,500円でテキスト代が含まれます）

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太鼎堂鍼灸院では毎月第２木曜日に
誰でも参加できる『元気になるお話会』を開催しています

今日はそのお話会の内容から
【自分も他人も許すことで、元気になる】
というお話をご紹介します

何年も前のことなのに
ずっと心に残る『イヤな思い』
『あの時にあの人に言われた一言』
ありますか？

このような、許せない『こだわり』『心残り』は『こり』として心に・体に残っています

本来、すべての生命は
あたたかく・柔らかく・よく動くのが健康

冷たくて・硬くて・動きが止まっていると
不健康な状態です

・体に痛みがあって、動かせない
・なんだか不安で、一歩先へ進めない
・元気になりたいのにうまくいかない

人生の中で「止まってしまう時」は「動くこと」を阻害している因子が必ずあり、そこには大切な『学び』があります

（↓本日のなんたにメモ）

この『学び』の先に目指すのは

『ゆるす』ことです

ゆるせない→こだわり→こり

ゆるす→ゆるます（緩ませる）

許せないことがあったら『何に』こだわっているのか、よくよく見つめてみてください

振り返ってみると、人生でつまづくタイミングに共通する出来事や感情など『こだわり』のクセ・パターンがあります

昔のことを許すのが難しいときは

まずは今日、明日、明後日を
『許し続ける』
↓
『緩ませ続ける』

これからは『ゆるさない日を作らない』

他人を許し続けることは、あなた自身を緩ませ続ける

許せる自分になると、こだわりの『こり』が緩んで体もラクになる

そんな日々を重ねていくうちに過去の「許せなかったこと」も許せる日が来ます

なぜなら、幸せな今があるのは
そうやって、学びをもらったおかげだから
辛い気持ちを経験したことに意味があったと思えるから

もし、あなたの周りに
「許せない！」と怒っている人や
心が止まったまま動き出せない人がいたら
近くに座って、話を聞いてあげてください

そばに居て会話をするだけでも
気の交流、循環が生まれて
止まったものが動き出します

生命は
よく動いて
あたたかく
柔らかい

これが元気な状態です

ぜひ覚えておいてくださいね

【おまけ】

お話会の後半には
皆さんにご協力いただいた
『太鼎堂便り2023年春号アンケート』の集計をしました

約80名からの回答があり
いろんな「こだわり」が垣間見えました

3月中旬の発行をお楽しみに！！

（私も『ゆるす』の練習中です）
太鼎堂鍼灸院 火曜スタッフ　　南谷望