おはようございます！

横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院スタッフ 松下 優です！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✳︎本文の前にお知らせ✳︎

【元気になる情報、ニュースをお届け！】

▷太鼎堂鍼灸院公式LINE

http://nav.cx/9oEIipT

↑お友達登録よろしくお願いします！

誰でも参加できる【東洋医学の知恵を身につける講座】

▷元気になるお話会（オフラインの勉強会）

◉毎月第2木曜日10:00〜11:30

◉太鼎堂鍼灸院でやってます。

◉参加費は500円以上の寄付（初回のみ2,500円でテキスト代が含まれます）

　自分や家族を元気にできる方法をお伝えします。気軽にご参加くださいね・

お問い合わせは↓

https://taiteido.com/contact/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※この記事は太鼎堂便り２０２２年６月号に掲載されています。

健康を積み立てろ

　『7つの習慣』という本をご存知でしょうか？
この中で、「すべきことは四つの領域に分けて考えろ」という話をしています。

具体的には、緊急である度合いの「高」「低」、重要である度合いの「高」「低」の組み合わせで四つの領域になります。

その上で、すべきことを分類するわけです。これを理解することで、自分が「何をすべきなのか」がわかりやすくなるということです。

それでは、この中で「資産づくり」はどの領域に入るのでしょうか？

正解は「重要でありながら、緊急性は高くない②の領域」です。

童話『三匹の子ぶた』のレンガの家のように、頭のどこかで「やったほうがいいな」と思いつつ、緊急性が低いため行動に起こせないのです。

狼が来てから後悔が立つものです。

健康づくりも、病気になったあとに「やっておけばよかった」と思うものでしょう。

実際に、今回のコロナ禍で【体のメンテナンスを何もしてこなかった人】と【日頃から備えていた人】で完全に明暗が分かれました。

●これまで、特に何もしてこなかった人は…
直接新型コロナウイルスの感染をしたり、感染を怖れて緊張感が強まり体に問題が出たり、精神的な問題が表面化してきたり…。

今まで向き合ったことのない「自分の体」に漠然とした不安を持ち、何をしていいのか分からない人が多くみられました。

●日頃から備えていた人は…
「確かに感染は怖い」と思いつつも、自分の体の特性や状態を理解していました。

その結果、過度の恐怖ではなく｟恐れず、回避する｠という精神の方が多かったです。

「病気に繋がる綻びなども、プロに見つけてもらいながらメンテナンスをしていたからだ」と仰っていた方の言葉が印象的でした。

当院の患者さんでしたが、この方は、健康リテラシーが高いのだなぁと感じました。

健康とは、積み立てて「備える」ものです。

身近にありすぎて、大切な【資産】であることを忘れてしまうものですが、とても重要な物です。

今後も、このような不安の波が起こることも考えられます。どうか健康を積立ててください。

記事/洋

他の記事も読む↓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★地域に元気を届ける

　「太鼎堂便り」の応援をお願いします！

●協賛で応援する

特別協賛：10,000円/回

一般協賛：2500/回

偶数月に一度、鶴見区の10,000世帯以上に配布

→協賛の力で、より広い地域に！より質の高い情報誌へ！

●広告を出す

単回広告or年間広告

いただいた費用は「治療をギフトに」の運営資金とさせていただきます。

問い合わせ・申込

太鼎堂鍼灸院 「太鼎堂編集部」まで

https://taiteido.com/contact/

TEL 045-575-2408

—————————————————————————

発行元　太鼎堂鍼灸院
神奈川県横浜市鶴見区下末吉1-26-28 2F
TEL:045-575-2408
休診日:水、日、祝日
HP： https://taiteido.com