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横浜 鶴見にある鍼灸院が
取材、編集、配布まですべて地域の方と一緒に作っている地域密着型健康情報誌です。
整理された質の高い情報を「元気になれ！」の気持ちを込めてお届けしています。

元気な毎日、安心な地域で、子どもたちが笑顔で過ごせますように！

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33歳で生理が来なくなり、

不妊で悩んだわたしが伝えたいこと

「そろそろ赤ちゃんほしいな」と思った33歳の頃、生理が来なくなりました。

５か月、６か月…と来ず、このまま閉経？赤ちゃん産めない…とすごく不安な日々を過ごしました。

１年後に生理は来ましたが、自然に赤ちゃん授かることはできず、４年もの間不妊治療をすることになりました。

そんなわたしが陥っていたのは
【たんぱく質不足】

「たんぱく質が不足すると、生きるのに必要な臓器に優先されて、なくても生きられる生殖器まで行き届きにくくなる

というようなことが不妊クリニックにあった雑誌に書かれていました。

「あっこれだ…」と思いました。

生理が来なくなる前、私はダイエットをして、ヘルシーに野菜多め、パンやご飯中心の食事になっていて

たんぱく質が足りてなかった。雑誌を読んで答え合わせをされた気持ちでした。

たんぱく質は体を作る元です。

食べたものが私たちの体を作っています。日々の積み重ねが今の自分の体です。

何も考えずに食べてる人、何となく食べてる人、お腹を満たす為だけに食べてる人、欲求に任せて食べてる人、おいしさだけを求めて食べてる人、炭水化物中心の食生活の人に・・・

将来のためにも、いま元気ハツラツと生きるためにも、自分の体を想って食べることをしてほしい。

それが私の願いです。　

川﨑

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