おはようございます！

横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院火曜スタッフ なんたにです！

今日は『元気になるお話会（12/12）』の内容から

【お灸をできる人になろう】というお話をしていきたいと思います！

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毎月開催してきた元気になるお話会
2024年最後の回です

12月のテーマは【モグサのハナシ〜お灸をできる人になろう】

 

中国から伝わってきた鍼と灸ですが
お灸は日本で特に発展してきました

 

「おばあちゃんが、家でお灸していた」
「お寺に行ってお灸していた」

なんて話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか？

昔は、今よりもっと身近な健康法だったんですね

 

 

【お灸のはじまり】

「灸」という漢字を分解すると
「久」と「火」になりますね

「久」という字には「おしあてる」という意味があるそうで
「火をおしあてる」という事をあらわしています

 

お日様にあたった岩に座ってみたら温かい
温かいものに触れると、どうやら体の調子が良いようだ
火にあたってみると、温かくて良さそうだ
体の上で草を燃やしてみたらどうだろう？

 

燃え草

 

モエグサ

 

…モグサ

 

諸説ありますが
草を燃やしたことから「もぐさ」の名前がついたようです

 

【モグサって何？】

もぐさは、ヨモギの葉を乾燥させて
すりつぶし、ふるいにかけて
葉の裏側の白くてケバケバしたところだけを集めたものです

2年前のお話会では
みんなでヨモギを摘んで乾燥させて
モグサ作り体験もしました！

→2022年お話会「セルフお灸」

 

 

【モグサの使いみち】

①灸

②止血

③やけどの痛み止め

④整腸作用

 

お灸をする以外にもモグサは大活躍です！

出血や火傷をしたら、患部に直接当てて
絆創膏などで固定します

整腸作用については
犬や猫が草を食べてお腹を整えますが
「雑草は除草剤などが心配…」という方は
モグサを食べさせるのもおすすめです

「二日酔いにモグサを食べると良い」
と聞いた院長は試してみたことがあるようですが
やっぱり二日酔いは辛かったそうです…

（お酒の飲み過ぎにはご用心ですね！笑）

 

 

【鍼と灸の使い分け】

鍼と灸の使い分けには理由があります

 

◉鍼は「熱をおこす」

→刺激を受け、自ら熱をおこす体力がある

◉灸は「熱を加える」

→刺激を受けても自ら熱をおこす力がない

 

治療をするときは
まず鍼の刺激をして
自力で回復できるところまで変化を起こし
それでも治らないところを見つけて
お灸をしてあげると良いでしょう

 

鍼の刺激は『元気棒』で代用できます
→カンタン家族ケア「元気棒」

お話会の最後には
お互いの体の状態をチェックして
まずは元気棒でトントントン…

その後に
背中のツボや手足の冷えてるところにお灸をして
変化を確認しました

 

「思ってたより難しくない」
「すごく気持ちよかった！」
と、みなさん盛り上がっていました

 

来年のお話会の日程は未定ですが
決まりましたら、受付やSNSでお知らせしますので
チェックしていてくださいね！

 

『元気になるお話会2024年』
ありがとうございました！

それではみなさん、お元気で！！

 

 

太鼎堂鍼灸院 火曜スタッフ　南谷 望