こんにちは！

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横浜 鶴見の

「根本治療で生命力を高め、人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院です。

 
 
 
皆さん、自律神経の状態を知りたく無いですか？
自律神経とは、無意識に身体を調節してくれる神経の事ですね。
 
 
手が冷たかったり
お腹が痛かったり
よく眠れなかったり
変な音が聞こえていたり
味が分からなかったり
不妊症だったり
頭痛があったり
生理痛があったり
緊張しやすかったり
肩こりが強かったり
などなど・・・。
 
 
 
これらは、ずーっと身体に負担がかかっていた事から起きる症状ですよ。
そもそも、身体には頭痛持ちなどの○○持ちなどは有りません。
先天的に持って生まれる場合をのぞいて、ですが
後天的に（生まれてから）なってしまったものは９割原因が有ります。
 
 
 
 
その原因は、「生命力の低下」です。
これらは、体力の低下とも言えますし、身体の芯の疲れとも言えます。
 
 
 
身体が持つ力には
聴「力」
視「力」
回復「力」
免疫「力」
消化「力」
などなどたくさんの「力」が有りますが
この根本にある力が「生命力」です。
 
 
 
この生命力は、身体の働きをコントロールする
「自律神経」を調節する力を持っています。
むしろ、生命力に影響を受けないものは有りません。
 
 
 
 
ですので、この生命力が高まるか、低下してしまうかが
身体にとって大きな問題なのです。
 
 
 
 
先ほど挙げた数々の症状たちも
生命力が低下し、自律神経がコントロールを失う事で出てきてしまいます。
当院で行う積聚治療はこの「生命力」に直接影響を与えるのでとても効果的なのですが
簡単な症状であれば、まずはセルフケアをお勧めします。
 
 
 
 
自分自身の身体のチェック＆回復を行うポイントは
 
足の指の股です！！
 
いわゆる、水かきという部分ですね。
このブログでは、ちょくちょくお勧めしているのですが
それ位身体にとってはいい影響が有る場所なんですよ！
 
 
 
押す際には
一つ一つ２０秒ほど時間をかけて
ゆっくりと、「呼吸をしながら」行いましょう。
かるーく痛みを感じる程度に行う事で
 
簡単な症状の方はスーッとしてきますよ。
また、捻挫の初期症状（捻挫したらすぐ）に揉んでも効果的です。
 
 
 
 
これで、身体の力が出て来ますので
身体の事が自分でわかる人は、循環がよくなる事がわかるかと思います。
イマイチ分からない方も、痛みが有る部分を重点的に行ってみましょう。
 
 
 
 
 
自律神経が刺激され、整って来ます。
抹消の刺激は、脳への刺激が強めです。
（指先なんかはかなり敏感ですよね）
ですので、身体にとっては影響が強いのです。
 
 
 
 
寝る前など、時間を決めて１日おき程度にやってみましょう。
１月も続けていると、だんだんと痛みが減って
むくみなどの改善にも期待が出来ますよ。