おはようございます！横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院スタッフ 松下 優です！

今週の太鼎堂です！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✳︎本文の前にお知らせ✳︎

【元気になる情報、ニュースをお届け！】

▷太鼎堂鍼灸院公式LINE

http://nav.cx/9oEIipT

↑お友達登録よろしくお願いします！

誰でも参加できる【東洋医学の知恵を身につける講座】

▷元気になるお話会（オフラインの勉強会）

◉毎月第2木曜日10:00〜11:30

◉太鼎堂鍼灸院でやってます。

◉参加費は500円以上の寄付（初回のみ2,500円でテキスト代が含まれます）

　自分や家族を元気にできる方法をお伝えします。気軽にご参加くださいね・

お問い合わせは↓

https://taiteido.com/contact/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

明けましておめでとうございます

１月５日（水）より治療が始まりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

３年ぶりに制限のないお正月ということで、人出も多く、以前の賑やかさが戻ってきたような感覚がありました。

私もゆっくりと過ごさせていただき、氏神さまのほかに富士山のふもとにある北口本宮冨士浅間神社へ初詣に行ってみました。

富士山に祀った安産の女神「木花咲耶姫（コノハナサクヤヒメ）」がご神祭の神社です。

昨年妊婦さんとのご縁が多く、皆さんご安産だったので、お礼参りと新年のご挨拶をしてきました。

新年を無事に迎えられた嬉しさと、この一年をどう過ごそうか、どんな一年になるだろうかと思いをはせるお正月独特の空気感は何だか気持ちのいいものですよね。

お正月はお天気が続くのも、みんなの背中を押してくれているように感じます。

そんな浮足立つこの時期に注意なのが「ぎっくり腰」です。

疲労・暴飲暴食・冷え

この三つが揃う時期はほんとうに増えます。

師走を駆け抜けた後の年末年始は弾けますからね 笑

忘年会やら新年会やらの暴飲暴食の負担は結構大きいものです。

ちょうど今日は１月７日　人日の節句、七草粥を食べる日。

早春に芽吹く七草は邪気を払うと言われていて、一年の無病息災を祈って食べます。

また、正月で疲れた胃腸を休ませる意味もあるようです。昔の人の文化づくりって上手ですよねぇ。

胃腸って、思っているよりも大切です。

生命活動に一番大切な内臓が弱っていると、第一優先に修復しなければいけないので、他の修復は後回しになります。

体にも優先順位があるんですね。

正月明けに続く不調は胃腸の疲れが長引いていることが多いので、しっかり休ませる日を作ってあげてくださいね。

南谷先生が太鼎堂便り１２月号に食事の質と量について書いていたのでご覧になってみてください。

記事の中にある「ボーンブロススープ」は、良質なタンパク質を消化しやすい状態で取れるのでおすすめです！

【電子版】太鼎堂便り12月号〜注目すべき呼吸力〜

それでは皆さん、お元気で！

良い週末をお過ごしくださいませ