おはようございます！

横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院スタッフ 松下 優です！

今週の太鼎堂です！

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優々散歩取材にいってきました

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太鼎堂だより２０２２年２月号より優々散歩が始まりました。

【電子版太鼎堂便り】はこちら↓

電子版 太鼎堂便り４月号

〜鶴見の元気に会いにいく〜をスローガンに取材に行っています。
２月号は愛宕神社、４月号は三ツ池公園と元気になる”場所”をお伝えしてきたのですが、
６月号は元気になる”人”への取材です。

初めてのインタビューにドキドキしながら伺ったのですが
とってもいいお話を聞くことができました。

優しい人が鶴見にはいます。
元気な町になりますよ〜

６月号乞うご期待です😊
（早くお届けしたい！）

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季節についていけない症候群

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なんだかいきなり変な名前を出してしまいましたが、今週非常に多く見られた症状でした。

暖かい日もあれば、冷たい雨の日もあり
季節の揺らぎがものすごく大きな一週間でしたね。

患者さんのお体を見ていても、変化による疲れが著しく見られた一週間で
それによる症状は様々です。
頭痛、肩こり、首こり、めまい、不眠などなど。

せっかくの連休が待っている（しかも制限のないGWは２年ぶり）わけですから、
今週は季節についていけて元気に過ごせるツボをご紹介しようと思います。

①脛の中央にある骨（脛骨）の峰を探します（青線）。
②その峰のすぐ左隣に指を置いて、膝下から足首まで指を滑らせます。
③するとポコっと出ているところが3箇所ほどあります（赤丸）。そこがツボです。

青い線を辿るように元気棒でとんとんと叩くのもおすすめですよ。

どうぞお元気に、楽しいGWをお過ごしくださいね。

今週は緑が気持ち良く入り口で迎えてくれていました。

それではみなさん、お元気でお過ごしください！
よいGWを〜