こんにちは！

ブログをご覧下さりありがとうございます！

横浜 鶴見の

「根本治療で生命力を高め、人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院です。

 
ｗｒ
窓の外のケモノたちです（笑）
 
 
 
 
血圧を気にされる方は本当に多いですよね。
臨床上、血圧の薬を飲んでいる。という方は多くいます。
血圧について色々と伝えたいことも有りますが、
鍼灸で治療を続けていくと、薬が不要になる事が多々あります。
 
 
 
 
そんな治療をする上で、大切なポイントを３点お伝えします。
今からお伝えする点を、しっかり緩めておくと体はグーっと血圧を下げてくれます。
「血圧が高くなければいけない体」にならない為に、続けてみましょう！
 
 
 
 
これは、血管をコントロールする自律神経にも影響が多分に行きます。
自律神経の調整をし、体調をあげてくれます。
手足の冷えや、内臓の疾患、慢性的な疲れなどお持ちの方にも有効です。
 
 
 
 
 
血圧治療の上で、大切なポイントを紹介する前に、、、。
（読み飛ばして頂いても結構です）
 
 
 
 
血圧は心臓から始まる長い血管を通る圧力を言います。
 
①（ポンプである）心臓が強く縮む
②血管が血液を抑え込む力が増える（血管が縮む）
 
 
大きく、この二点が血圧の上がる要素だと思ってください
血圧が高い人は、「以上の２点が必要な方」です。
何かしら、必要があり血圧を上げるわけです。
（例えば、体の緊張が強く、より押し出さないと全身に血液が届かない方など）
 
逆を言えば、この２点を避ける事が血圧を下げる事になります。
つまり、
 
・心臓が楽に全身に血液を送れる緩み方
で
・血管の緊張が減る（適度に）
なれば、血圧はおおよそ下がってきます。
 
 
 
 
降圧剤で利尿剤を出す事が有りますが
あれは、一時的な物です。根本的な解決ではありません。
 
 
 
 
 
では、上記の体作りの為に緩める３点です。
 
①クビ
 
②脇の下
 
③股関節（ソケイ部）
 
です。
これらは、体幹と手足や頭をつなぐ部位です。
しっかりと緩める事で、体に血液が良く巡っていきます。
 
 
マッサージもいいのですが、まずはストレッチからいきましょう。
前後左右にゆっくり伸ばします。
途中で呼吸を止めないようにしましょう。
 
 
 
マッサージができる方は
脇の下〜後ろ側にかけてしっかり揉んでいきましょう。
特に、脇の後ろ側は血圧が高い場合には硬くなりやすい場所です。
しっかろと揉んでいきましょう。
 
 
 
治療の際に、しっかり見て行く場所をお伝えしました。
ぜひ、参考にして見てくださいね。