自分で自分を追い込まない大切さ
おはようございます!
ブログをご覧下さりありがとうございます!
横浜 鶴見の
「東洋医学で生命力を高め【健康を積立てる】」
人と社会を元気(=絶好調)にする太鼎堂鍼灸院です。
息子が家に帰ってきました高橋です。
今日は、そんな「1人の新米とーちゃん」としてではなく
「母子」の健康を管理する1人の鍼灸治療家としてお話をします。
子どもの成長を見守り、育てる「親」
その親も、また昔は子どもであり
何も知らずに大きくなってきた訳です。
子どもが生まれた、という「自身の立場の変化」により親になる訳ですが
親としての知識も技量も裁量も当然少なく、脆いですよね。
わからなければ、すぐスマホを見て調べたり
情報を得て、あまりの知識のなさに
不安になったり、自分をどこか責めたりする。
「私の育て方は間違っているんじゃないか」なんて減点していたりする。
こうやって過ごしていくと
自分の余裕をどんどん削る形になります。
余裕の無さは、あらゆるところに反映します。
こころと体の関係性を大切にする東洋医学では
余裕の無さは、体に現れますし
疲れの溜まった体からは、更に余裕が奪われます。
・突然不安になり、どうしようもなくなる
・子どもに対して、怒ってしまい手がつけられなくなる
・悲しさが募ってしまい、涙が突然溢れる
など、余裕がなくなっている証拠です。
いくつも解決方法は有りますが
まずは、
自分を責めずに「いのちの力」を信じる事です。
(おばあちゃんとかの「大丈夫!子どもは強いから!」なんて言葉は安心しますよね〜。)
そして、体とこころのバランスをしっかりとる事。
なにより、体を元気にしてこころに余裕を作る事です。
今は、ストレスも多く
余裕がただでさえ無い人が多いと思います。
ぜひ、体の疲れを取るためにも
自分を責めず、早めに寝るなどして回復を心がけましょう。
↓余裕の作り方、体の回復のさせ方を伝えています。
※自分の健康を守るための学校「元気lab」
それでは、今日も元気にお過ごしください!
*********************
▷東洋医学が難病に挑戦するリアルタイムドラマ
note 「治療をギフトに〜難病とはりきゅう〜」
▷東洋医学で日本を元気にする
「元気な元気の研究所」(オンラインラボ)
毎日、ここにしかない奥深い東洋医学や鍼灸のお話を伝えています。
入会はこちら
▷Instagram(元気になる太鼎堂鍼灸院の空気感に触れてみてください):
太鼎堂鍼灸院
https://www.instagram.com/taiteidou.acu
もし太鼎堂鍼灸院の治療を受けたら、 #太鼎堂鍼灸院 をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
(もちろん、付けなくても大丈夫ですよ!シェアしたい気持ちの時に!)
▷Youtube:太鼎堂鍼灸院チャンネル
東洋医学や鍼灸治療で「元気(=絶好調)」になる!
自分の「体の取説」作りたい方はぜひ!!
東洋医学に入門(チャンネル登録)はこちら:https://bit.ly/2UhEn1P
▷公式LINE:
最新のお知らせをしています
【お友達登録】はこちらから!
「健康積み立て情報」:毎日をちょっと元気にするニュース・イベントのお知らせ・ブログなとお伝えしていきます! ▷元気になるお話会元気になるお話会誰でも参加できる【東洋医学の知恵を身につける講座】をしています。毎月第3木曜日10:00〜11:30太鼎堂鍼灸院付近でやってます。自分で自分の健康を作るお手伝いをいたします。「あなたらしさ100%」で生きるその知恵は東洋医学に詰まっています。
参加費は500円(初回のみ2,500円でテキスト代が含まれます)お問い合わせは↓https://taiteido.com/contact/
▷Twitterはこちら:
つぶやいてます。
気軽にフォローください!
週替わりで見ると幸せになるブーケを飾っているので、幸せのおすそ分けです!
お花屋さんのホームページです(花屋SPROUT さん♪)https://www.sprout0203.com/
元気になるお話会「うんちで元気のセルフチェック」
ぎっくり腰は暴飲暴食から⁈ 元気に年を越すために知っておいてほしいこと〜その1甘いもの対策編〜
二十四節気(秋〜冬)
体の門番【扁桃】を強めて風邪知らずになる方法
自分と大切な人を元気に【健康文化祭】
元気になるお話会「お風呂の誤解」
ポスティングマラソンまであと10日になりました!
元気になるお話会「夏場の冷えの落とし穴」
めまい、頭痛、関節痛…低気圧が苦手なかたへ
9月22日、鶴見に元気をばら撒きます
太鼎堂便りの裏側⑥〜お便りが届きました!〜
【電子版】太鼎堂便り秋号 東洋医学×栄養 4つの便秘タイプとその対策
【電子版】太鼎堂便り秋号 子育て座談会
【電子版】太鼎堂便り秋号 “本当に元気”にする「健康の三本柱」
【電子版】太鼎堂便り秋号 優々散歩 「娘のおかげで料理ができる」菅野 波津子先生
【電子版】太鼎堂便り秋号 子どもを元気にするアツい大人たち 須田洋平さん
【電子版】太鼎堂便り秋号 子どもを元気にするアツい大人たち 藤牧 孝仁さん
【電子版】太鼎堂便り秋号 子どもを元気にするアツい大人たち 野坂法行さん
【電子版】太鼎堂便り秋号 子どもを元気にするアツい大人たち 市川 恵子さん
【電子版】太鼎堂便り 秋号「子どもの元気」
太鼎堂便りの裏側⑤〜入稿完了しました!〜
太鼎堂便りの裏側④〜子育て座談会やってみました編〜
太鼎堂便りの裏側③〜レイアウト編〜
二十四節気(夏〜秋)