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横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院スタッフ 松下 優です！

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※この記事は太鼎堂便り２０２２年４月号に掲載されています。

 

鶴見の元気に会いに、今回は神奈川県立三ツ池公園へ！

以前より患者さんや院長から「自然を身近に感じられる場所」と聞いていた場所です。

編集部メンバーで三ツ池公園マスター真開さんも同行してくれました。

 

 

〈園内は季節の植物でいっぱい〉

　初めて三ツ池公園を訪れるならと満開の桜に合わせて行ってまいりました！

　実は三ツ池公園は「さくら名所100選」に選ばれていて、約1600本もの桜を季節の花々と一緒に楽しむことが出来ます。
卒業・入学シーズンともあって、ランドセルと一緒に記念撮影をしている方もいらっしゃいました。とっても微笑ましい。

 

〈広々ゆったり楽しめる〉

　園内に入ってみると、想像以上の広さでした！名前の通り三つの池があり、その周りを桜が囲みます。間近で見上げる桜も、池や緑などの景色と一緒に楽しむ桜も、どちらも素敵なものでしたよ。

 

　とってもいい公園だなと感じたのは、老若男女問わずたくさんの方が思い思い過ごされている様子でした。

 

　健康のために運動をしていたり、子どもたちが遊具で遊んでいたり、ぽかぽかの日向で本を読んでいたり、楽器の演奏をしていたり。小さなテントの中で、パソコン作業をされている方もいらっしゃいました！(私もここで記事書こうかしら)

皆さんマナーもしっかりされていて、ゴミもなくとっても気持ちのいい過ごし方でしたよ。

 

 

〈自然には元気の秘訣がいっぱい〉

　普段治療をしていても、自然に触れているほど元気な方が多いなと感じています。

 

　今はどうしても、意識しないと自然から離れてしまうんですね。

 

例えば、眠る時間が遅かったり、季節に関係なく食品を選べたり、いつでも快適な温度で過ごせたり。
私たちが「便利だな」と感じるものは、自然から遠ざかったものになりがちです。

 

　とはいえ、今の時代を生きていくには仕方のない部分が多いですし、新しく生み出されたものにも大きな価値があります。

 

　公園や道端の草花などは身近に自然に触れることができて、体が休まりますからおすすめです。

　三ツ池公園にある絶景ポイントで深呼吸するととっても気持ちがいいですよ。
探検しないと辿り着くことができないので、見つけたら教えてくださいね。

 

（ゆうちゃん先生・真開）

 

【神奈川県立 三ツ池公園】

横浜市鶴見区三ツ池公園1-1

👣太鼎堂鍼灸院から1301歩

https://www.pref.kanagawa.jp/docs/tu5/cnt/f6599/p19723.html

 

おまけ

実は写真大好きゆうちゃん先生（あまり詳しくはないけど）。
お花は太陽に透かして撮るのが好きです。

 

 

 

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夜の音浴会～音と振動で深いリラックスを～　　　

奏者：真開 佳奈子

　３月３０日の夜、太鼎堂院内ではイベントが行われました！

 

三ツ池公園の取材に同行してくれた真開さん、実はシンギングボウルという楽器を奏でます。
独特の音と振動には高いリラックス効果があります。

私は太鼎堂鍼灸院

 

何かと不安や緊張の多い世の中に、少しでもゆったりと過ごせる夜を届けたい。そんな思いから生まれたプログラムでした。
オフラインはもちろんライブ配信にも挑戦し、あまりの心地の良さで朝までぐっすり眠ることが出来たとのお声もいただきました。

 

参加者の感想

＊鍼灸院の扉をあけると沢山のキャンドルの明かりに迎えられ、いつもとは異なった非日常の空間が広がっていました。ゆったりとした誘導からはじまり、シンギングボウルの音が細胞に巡ったあとのなんとも言えない静寂を楽しみました！贅沢な時間をありがとうございました！

＊空間、演奏とも夢の中にいる感じでとてもよかったです。

音や振動が身体の中で共鳴して、私の場合は、演奏が始まって頭の一部が痛くなって、痛みがなくなった頃から深～い眠りに。　開放され深く満たされた感じがしました。

 

真開さんのInstagramはこちら↓
https://www.instagram.com/shinkai.hidamari/

 

 

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