ブログ
不安な時に。お守りの言葉
感謝しております
横浜鶴見の「根本治療で人と社会を温める」太鼎堂鍼灸院です。
今日のブログはお守りの言葉です。
「大丈夫。」
その言葉を不安になったら言ってみてください
誰でも知っているこの言葉。
実はとっても良い力を持っています。
コツは、もし一回でダメなら、何度も何度も言う事です。
百回でも千回でも。自分の内側にしみこませるように言う。
その内不思議と落ち着いてきて、安心してきますよ。
不安って、雑草みたいにぼんぼん生えてきます。
ちょこちょこ抜かなければなりません。
雑草を抜くには、良い言葉と、考え方。そして行動です。
良い言葉で落ち着いたら、
もう一度現状を見渡してみて下さい。
少し違った目で見られるはずです。
さっきより、呼吸がゆったりしたり
ま、いっか。だなんて捉えられたり
景色がキレイだな～。なんて思えたら効いてきてますよ
文章を通じて安心が伝えられたら嬉しいです。
皆さんに良いことが有りますように！
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