おはようございます！

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横浜 鶴見の　

「東洋医学で生命力を高め【健康を積立てる】」

人と社会を元気（＝絶好調）にする太鼎堂鍼灸院です。　

　　

「陽に焼けましたね！海でも行ったんですか！？」と聞かれますが「いえ、ただのバイク移動です」としゃっきり答える高橋です。

　　

近頃、オンラインサロン元気な元気の研究所で「元気になる空間」や「元気になるアソビ」を教えあったりしてます。

　　

　　

うちのサロンは、古参？メンバーもめちゃめちゃ優しくて「古株です！感」を全く出さない方ばかりで「一緒に元気になろうマインド」が果てしなく高い、治療家みたいな方達です（実際に治療家の人もいますけどね）

　　

　　

段々と「元気になる空間」って何か。の因数分解が出来てきそうな気がしています。メンバーの方は、ただ自分が元気になる空間を投稿しているだけなんですが、それがまぁ面白い研究になっている上に、ヒントたくさんなんです。

　　

　　

ちなみに、色々知ってる方もいて「穴場」とか「面白いアソビ」が増えてますよ

今日のブログの内容もそうですが、「東洋的医学で元気になる」面白さに興味が湧いたり、「日本を元気にしたい」と思ったらぜひ覗いてみてください。僕はずーっと飽きずに伝え続ける人生にしようと思っているので、気が向いたらぜひ一緒に元気な道を進みましょう。

オンラインラボ（サロン）元気な元気の研究所はこちら

　

　

　　

それで今日は陽に当たる、ということをおすすめしてみたいと思います。

今まで、何度かお日様については伝えていたりします。

朝の時間の使い方で元気になる

　　　

　　

少し東洋医学的な要素を含んでいる記事です。

早朝の空気を胸いっぱいに！陰陽のお勉強プラス。

　　

　　

太陽って、美白の的ってイメージで敬遠されがちですが

太陽光を浴びる時に出るホルモン（Vit Dが有名ですかね）があることは有名ですし、体にはかなり影響するのが陽の光です。

　　

　　

　

SEなどのパソコン業務を多くされる方が「うつ病」を発症することが多いのですが、これも陽の光との関係性が訴えられています。継続的な日光不足はどこか体の不全を起こすものです。

　　

　　

今年は、暖冬→コロナ騒ぎ→寒くて長い梅雨→急な暑さ　と体は大忙しな年でコロナによる緊張もいまだに続いていますし、そもそも体に問題が起きやすい。

　　

　　

回復したい！と体は思っても「必要な素材」がないことでどうも問題が長続きしてしまうんですね。

　　

　　

体にとって必要な素材は「食事」だけではなく、他にもいくつかの刺激を必要としています。そのうちの一つが「日光」です。

治療をしていても、外で遊んでいる時間が長い子どもとインドア派の子どもと比べると効果は全然違ってきます。反応のスピード（治りやすさ）が違うんです。

　　　

　　

大人だってそれは一緒。太陽の力ってなんだかすごい。

コロナ禍や梅雨、そして暑さで出不精になっている方。ぜひ、この際に陽の光に当たるようにしてみましょう。何かが変わってくるかもしれませんよ。

　　

　　

　

　　

こちらは、無料で「カラダの取説」作りを配信していますよ試しやすいです。

※自分の健康を守るための学校「元気lab」

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【カラダの取説作り】無料で一緒に東洋医学を学んで自分と日本を元気にしよう。

　
それでは、今日も元気にお過ごしください！

　　

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note 「治療をギフトに〜難病とはりきゅう〜」 

 

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日本を元気にする挑戦、ともに元気になる仲間のサロン

https://senkotakahashi.wixsite.com/genkilab

　　

　　

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