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元気になるお話会【自分も他人も『ゆるす』こと】

おはようございます!

横浜 鶴見の

「人と社会を元気にする」太鼎堂鍼灸院 火曜スタッフ なんたにです!

今日は『元気になるお話会(2/9)』のお話です

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▶︎【 元気になるお話会 】

○毎月第2木曜日10:00〜11:30

○太鼎堂鍼灸院でやってます。

○参加費は500円以上の寄付(初回のみ2,500円でテキスト代が含まれます)

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太鼎堂鍼灸院では毎月第2木曜日に
誰でも参加できる『元気になるお話会』を開催しています

 

今日はそのお話会の内容から
【自分も他人も許すことで、元気になる】
というお話をご紹介します

 

何年も前のことなのに
ずっと心に残る『イヤな思い』
『あの時にあの人に言われた一言』
ありますか?

このような、許せない『こだわり』『心残り』『こり』として心に・体に残っています

 

本来、すべての生命は
あたたかく・柔らかく・よく動くのが健康

冷たくて・硬くて・動きが止まっている
不健康な状態です

 

・体に痛みがあって、動かせない
・なんだか不安で、一歩先へ進めない
・元気になりたいのにうまくいかない

人生の中で「止まってしまう時」は「動くこと」を阻害している因子が必ずあり、そこには大切な『学び』があります

 

(↓本日のなんたにメモ)

 

この『学び』の先に目指すのは

『ゆるす』ことです

 

ゆるせない→こだわり→こり

ゆるす→ゆるます(緩ませる)

 

許せないことがあったら『何に』こだわっているのか、よくよく見つめてみてください

振り返ってみると、人生でつまづくタイミングに共通する出来事や感情など『こだわり』のクセ・パターンがあります

 

昔のことを許すのが難しいときは

まずは今日、明日、明後日を
『許し続ける』

『緩ませ続ける』

これからは『ゆるさない日を作らない』

 

他人を許し続けることは、あなた自身を緩ませ続ける

許せる自分になると、こだわりの『こり』が緩んで体もラクになる

そんな日々を重ねていくうちに過去の「許せなかったこと」も許せる日が来ます

 

なぜなら、幸せな今があるのは
そうやって、学びをもらったおかげだから
辛い気持ちを経験したことに意味があったと思えるから

 

もし、あなたの周りに
「許せない!」と怒っている人や
心が止まったまま動き出せない人がいたら
近くに座って、話を聞いてあげてください

 

そばに居て会話をするだけでも
気の交流、循環が生まれて
止まったものが動き出します

 

生命は
よく動いて
あたたかく
柔らかい

これが元気な状態です

 

ぜひ覚えておいてくださいね

 

【おまけ】

お話会の後半には
皆さんにご協力いただいた
『太鼎堂便り2023年春号アンケート』の集計をしました

約80名からの回答があり
いろんな「こだわり」が垣間見えました

3月中旬の発行をお楽しみに!!

 

 

(私も『ゆるす』の練習中です)
太鼎堂鍼灸院 火曜スタッフ  南谷望