健康って何?と聞かれた答え方であなたの人生の終わりは決まる。

おはようございます!

ブログをご覧下さりありがとうございます!

横浜 鶴見の 

「根本治療で生命力を高め【健康を積立てる】」

人と社会を元気(=絶好調)にする太鼎堂鍼灸院です。

  

突然ですが

「健康って何?」

と聞かれて何とお答えになりますか?

  

「健康ってなに〜?」

  

  

人の健康観というのは、

よくよく考えれば、学んでいませんよね。

  

  

授業でやりました?

両親から習いました?

地域で教えてくれる?

  

  

改めて、健康って何でしょう?

  

  

  

健康診断で、A判定だったら健康?

追加の検査がなかったら健康?

  

申し訳ないですが、その考え方では「元気に死ぬ」事は出来ません

  

  

人には、2つの寿命があります。

  

1つは「平均寿命」  

医学的に、これは「0歳時の平均余命」を表します。

大体どの年齢まで生きるのか?という内容ですよね。

  

  

素晴らしい事に、日本は世界第一位。

男女ともにです。素晴らしいですね。

  

実は、1940年代

今から80年まえは、平均寿命は50歳前後でした。

この80年で、寿命が30年も伸びているんです。

    

  

これは、3つの要素によるものです。

①医学の進歩

②食事内容などの改善

③公衆衛生の向上

です。

  

  

当時の方達は、これらが無かった事で

寿命が短くなってしまっていたと考えられます。

  

  

そして、これらの影響で

人の寿命は、今後「100歳」を迎える人が増え続けると言われて居ます。

いわゆる、【人生100年時代】ですね。 

    

  

しかし、その進歩は華々しいものだけではありません。

  

  

もう一つの「寿命」が大問題なのです。

  

それは「健康寿命」です。

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」の事をいいます。

  

皆さん、この数値を大切に覚えておいてください。

今、ある「制限なく出来る生活」にも【終わり】が来てしまうのです。

  

・自由に出歩く事が出来る

・何でも好きなものを食べる事が出来る

・身の回りのことを自分で出来る

・趣味に没頭する

・仕事をする

・掃除や洗濯をする

・体を洗う

 などなど

  

  

当たり前の事が、いつか出来なくなるとされているんです。

  

  

  

厚生労働省のHPにも資料がありますが

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/dl/chiiki-gyousei_03_02.pdf

この中にも

平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。

厚生労働省HP 平均寿命と健康寿命をみる0416より。

  

  

これ、とっても恐ろしい事なんですよ。

  

 

ふらっとコンビニに行ったり

友達と話をしたり

トイレやお風呂を使ったり。

  

当たり前に行なっている全てが

「健康上の理由で」出来なくなるんです。

   

  

  

この、健康寿命は

平成22年で、

男性 9.13年

女性12.68年となっています。

  

  

男性で9年間、女性は13年間近く

  

「健康的には過ごせない期間」を過ごしながら死を迎えます。

  

  

・歳だから

・持病があって

・生活習慣を改善できなかった

  

  

などなど、色々な主張はあるでしょうが

    

  

健康寿命と平均寿命に差ができ続けると

人生に非常に大きな影響を持つのです。

  

  

太鼎堂鍼灸院は、この「差」をいかに埋めるか

ということをやっています。

  

  

  

健康観を身につける上で3つ覚えて欲しい事があります。

  

①健康は、「病気でない=元気」ではない

  

 

②健康は「積み立てるもの」であると知る

  

  

③健康寿命を伸ばす(生き生きと楽しんで生きる時間を長くする)ためには、

 日々の状態を「元気(=絶好調)」に近づけることの出来る

 東洋医学が有効である

  

  

という点です。

 

ぜひ、今から考えてみて欲しいと思います。

  

大切なのは

今、世の中にある健康観のまま生きていては

10年近く、いや10年以上

  

【自分が健康的に生きられない期間】を過ごす事になるのです。

  

  

ちょっと、怯えさせてしまう内容かもしれませんが

「しっかりと考えてもらいたい」

という意思だと思ってください。

  

  

  

もし、ご興味あれば

「元気になるお話会」の動画ができましたのでご覧ください。

  

少し、恥ずかしいこともあり(笑)限定の公開にしているのですが

Youtubeにあげています。(リンクを知っている人だけ見られる設定)

  

勇気を出して身近な方(お話会の参加者)などに見てもらったのですが

  

・「東洋医学に非常に興味が湧いた、とても面白い健康講座だった」

・「字幕も入り、かなりわかりやすい。」

・「目からウロコがボロボロ溢れた」

・「先生のアツい思いが伝わって、みているこちらも元気になった」

・「この話を必要としている人は、多くいると思う。」

  

などコメントをいただいたのです、嬉しい!!

  

  

段々と、公開していこうと思います。

  

Youtubeさえ見られればご覧になれます。

  

ご興味ある方には、動画を無料で見られるリンクをお伝えしますので

↓にある、LINEにお友達登録していただき

動画希望 と打ち込んでください。

  

自動返信でリンクが送られるようにします。

  

  

 

 

  

※ちなみに、プライバシーなど気になる方も

LINEには誰が登録されたのか、配信側はわかりませんからご安心ください。

  

  

  

太鼎堂鍼灸院は、日本を元気にします。

  

そして「死ぬその瞬間まで元気(=絶好調)」を目指します。

   

私は、この人生を「全ての人を元気にする為」に使います。

一緒に活動してくれたり、応援してくれたら嬉しいです!

 

  

 



それでは、今日も元気にお過ごしください!

   

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2020.01.29