不安な時に。お守りの言葉

感謝しております

横浜鶴見の「根本治療で人と社会を温める」太鼎堂鍼灸院です。

 

 

今日のブログはお守りの言葉です。

 

「大丈夫。」

 

 

その言葉を不安になったら言ってみてください

誰でも知っているこの言葉。

実はとっても良い力を持っています。

 

 

 

コツは、もし一回でダメなら、何度も何度も言う事です。

百回でも千回でも。自分の内側にしみこませるように言う。

その内不思議と落ち着いてきて、安心してきますよ。

 

 

不安って、雑草みたいにぼんぼん生えてきます。

ちょこちょこ抜かなければなりません。

雑草を抜くには、良い言葉と、考え方。そして行動です。

 

 

 

良い言葉で落ち着いたら、

もう一度現状を見渡してみて下さい。

少し違った目で見られるはずです。

 

 

 

さっきより、呼吸がゆったりしたり

ま、いっか。だなんて捉えられたり

景色がキレイだな~。なんて思えたら効いてきてますよ

 

 

 

文章を通じて安心が伝えられたら嬉しいです。

皆さんに良いことが有りますように!

2017.11.27